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Blutwerte · Marker

HOMA-IR

Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance · Insulin-Resistenz-Index

Stoffwechsel & GlukoseNüchtern erforderlich
Einheit:
unitless

HOMA-IR quantifiziert die Insulinresistenz, indem es nüchterne Blutzucker- und Insulinwerte bewertet.

Referenzbereiche

Referenz
0.5–2.9unitless
0.5
1.9
2.9
NiedrigNormalHoch
Referenz
Optimal
Unit · unitless

Die Referenzbereiche können je nach Population und Laborstandards leicht variieren. Nüchtern ist erforderlich für eine genaue Messung.

Overview

Übersicht

Das Homeostatische Modell zur Bewertung der Insulinresistenz (HOMA-IR) ist ein weit verbreiteter Biomarker zur Beurteilung der Insulinresistenz, einem Zustand, bei dem die Zellen im Körper weniger auf Insulin reagieren. Es wird unter Verwendung von nüchternen Blutzucker- und Insulinwerten berechnet und bietet eine Schätzung der Insulinsensitivität. Forscher beobachteten, dass HOMA-IR ein zuverlässiger Indikator für metabolische Dysfunktion ist, der häufig in Studien zu Bedingungen wie Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom verwendet wird. Klinisch ist HOMA-IR wichtig, da es die Fähigkeit des Körpers widerspiegelt, den Glukosespiegel effektiv zu regulieren. Erhöhte HOMA-IR-Werte sind mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und andere Stoffwechselstörungen assoziiert. Es wird auch in Bezug auf psychiatrische Erkrankungen wie Depressionen und bipolare Störungen untersucht, bei denen Insulinresistenz eine Rolle im metabolischen Subtyp dieser Krankheiten spielen kann. Für Sportler und Biohacker kann die Überwachung von HOMA-IR Einblicke in die metabolische Gesundheit und die Wirksamkeit von Interventionen wie Ernährung und Bewegung zur Verbesserung der Insulinsensitivität bieten. Die Langlebigkeitsforschung betrachtet Insulinresistenz ebenfalls als einen Schlüsselfaktor, wobei Interventionen wie Kalorieneinschränkung Potenzial zur Reduzierung der HOMA-IR-Werte zeigen. Es gibt jedoch einige Vorbehalte zu beachten. HOMA-IR erfordert nüchterne Blutproben für eine genaue Messung, und Faktoren wie Tageszeit, kürzliche körperliche Aktivität und akute Erkrankungen können die Ergebnisse beeinflussen. Forscher betonen die Bedeutung der Standardisierung der Testbedingungen, um zuverlässige Daten zu gewährleisten.

Klinische Bedeutung

Erhöhte HOMA-IR-Werte weisen auf Insulinresistenz hin, die mit einem erhöhten Risiko für metabolisches Syndrom, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen assoziiert ist. Niedrigere Werte deuten auf eine bessere Insulinsensitivität und metabolische Gesundheit hin.

Dynamics

Trendinterpretation

Steigende Werte

Fortschreitend steigende HOMA-IR-Werte deuten auf eine Verschlechterung der Insulinresistenz hin, was das Risiko für metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes erhöht. Eine erneute Testung wird alle 3 Monate empfohlen, wenn die Werte steigen.

Fallende Werte

Fortschreitend fallende HOMA-IR-Werte weisen auf eine verbesserte Insulinsensitivität und metabolische Gesundheit hin.

Nachtest-Intervall

3 Monate, wenn außerhalb des optimalen Bereichs

Etiology

Ursachen — Hoch & Niedrig

Cause

Erhöhte Werte

  • Fettleibigkeit
  • Typ-2-Diabetes
  • Metabolisches Syndrom
  • Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
  • Sitzende Lebensweise
  • Hohe Kohlenhydrataufnahme
Cause

Niedrige Werte

  • Kalorieneinschränkung
  • Regelmäßige körperliche Aktivität
  • Niedrige Kohlenhydrataufnahme
  • Gewichtsreduktion
  • Verbesserte Insulinsensitivität
Protocol

Optimierung

Lever

Lebensstil

  • Regelmäßige Bewegung
  • Gewichtskontrolle
  • Stressreduktion
  • Ausreichender Schlaf
Lever

Ernährung

  • Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index
  • Ballaststoffreiche Ernährung
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Reduzierte Zuckeraufnahme
Lever

Supplementierung

  • Berberin
  • Alpha-Liponsäure
  • Magnesium
  • Chrom

Hinweis:

Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit einer Supplementierung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen Diabetes oder andere Erkrankungen einnehmen.

Testrichtlinien

🍽️Nüchtern erforderlich
✓Nicht zeitabhängig

Testen Sie am Morgen nach einer nächtlichen Fastenperiode für Konsistenz.

Testhäufigkeit

Jährlich für Personen mit Risiko für metabolisches Syndrom, häufiger, wenn eine Behandlung gegen Insulinresistenz erfolgt.

Störfaktoren

  • Kürzliche intensive Bewegung
  • Akute Erkrankung
  • Stress
  • Medikamenteneinnahme

Verwandte Peptide & Hormone

Insulin

direkt_misst

Hormon oder Peptid

Offene Forschungsfragen

Aktuelle Forschung legt nahe, dass, während HOMA-IR weit verbreitet zur Beurteilung der Insulinresistenz verwendet wird, die Referenzbereiche und optimalen Ziele weiterhin umstritten sind, insbesondere über verschiedene Ethnien und Geschlechter hinweg. Forscher haben bisher keine maßgeschneiderten Grenzwerte für HOMA-IR festgelegt, die diese Variationen berücksichtigen. Darüber hinaus bleiben klinische Fragen zu den langfristigen Auswirkungen von HOMA-IR-Veränderungen bei psychiatrischen Störungen und der Wirksamkeit diätetischer Interventionen auf die Insulinresistenz in verschiedenen Populationen unbeantwortet.

38 Forschungspublikationen

1,368

Zitierungen gesamt

30

Human/RCT

4.7

Ø Einfluss

2025

Neueste

Sortierung
Filter
#01

Östrogen: ein Hauptregulator der bioenergetischen Systeme im Gehirn und im Körper.

ReviewInfluence15.0
475
Forscher untersuchten die Rolle von Östrogen als Regulator der metabolischen Gesundheit bei Frauen. Sie fanden heraus, dass Östrogen vor Insulinresistenz und Typ-II-Diabetes schützt, wobei der Rückgang während der Menopause mit metabolischen Dysfunktionen in Verbindung gebracht wird. Die Studie legt nahe, dass die Überwachung peripherer metabolischer Veränderungen helfen könnte, Frauen zu identifizieren, die ein Risiko für kognitive Beeinträchtigungen haben.
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#02

Insulinresistenz bei Depression: Eine große Meta-Analyse von metabolischen Parametern und Variationen.

Meta-AnalysisInfluence2.0
149
Diese Meta-Analyse untersuchte die Insulinresistenz bei Personen mit Depression. Forscher beobachteten, dass die Insulinwerte und der HOMA-IR während akuter Depression erhöht waren, jedoch während der Remission nicht veränderten, was auf einen potenziellen metabolischen Subtyp der Depression hindeutet.
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#03

Intervention mit ketogener Diät auf metabolische und psychiatrische Gesundheit bei Bipolarer Störung und Schizophrenie: Eine Pilotstudie.

HumanInfluence9.0
132
Diese Pilotstudie untersuchte die Auswirkungen einer ketogenen Diät auf die metabolische Gesundheit von Personen mit Schizophrenie oder bipolarer Störung. Forscher beobachteten eine signifikante Reduktion des HOMA-IR und Verbesserungen in psychiatrischen Gesundheitsmetriken bei Teilnehmern, die sich an die Diät hielten.
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#04

Assoziation des Triglycerid-Glukose-Index und der Lungengesundheit: Eine bevölkerungsbasierte Studie.

Wu Tianshi David, et al. · Chest · 2021

HumanInfluence7.0
114
Diese Studie untersuchte die Beziehung zwischen dem Triglycerid-Glukose-Index (TyG) und der Lungengesundheit. Forscher fanden heraus, dass höhere TyG-Spiegel mit erhöhten Wahrscheinlichkeiten für Atembeschwerden und chronische Bronchitis assoziiert waren, und TyG war moderat mit HOMA-IR korreliert, was auf einen Zusammenhang zwischen metabolischer Dysfunktion und Lungengesundheit hinweist.

Key findings

  1. 01Höhere TyG-Spiegel waren mit erhöhten Wahrscheinlichkeiten für Husten, Schleimproduktion, Giemen und Belastungsdyspnoe verbunden.
  2. 02TyG war mit einem höheren Risiko für chronische Bronchitis assoziiert.
  3. 03Die Studie legt nahe, dass TyG als nützliche Maßnahme für metabolische Dysfunktion im Zusammenhang mit der Lungengesundheit dienen könnte.
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#05

Vorteile und unerwünschte Wirkungen der Histidin-Supplementierung.

ReviewInfluence2.0
104
Forscher untersuchten die Vorteile und unerwünschten Wirkungen der Histidin-Supplementierung. Es wurde festgestellt, dass eine erhöhte Histidinaufnahme mit einem verringerten HOMA-IR und verbesserten Markern der Glukosehomöostase assoziiert war. Die Auswirkungen hoher Dosen von Histidin auf die Gesundheit bleiben jedoch unklar und erfordern weitere Untersuchungen.
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#06

Wirkungen von einmal wöchentlich verabreichtem Semaglutid 2,4 mg auf C-reaktives Protein bei Erwachsenen mit Übergewicht oder Adipositas (STEP 1, 2 und 3): Explorative Analysen von drei randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Phase-3-Studien.

HumanInfluence5.0
80
Diese Studie untersuchte die Wirkungen von Semaglutid auf die C-reaktiven Proteinspiegel bei Erwachsenen mit Adipositas. Forscher beobachteten signifikante Reduktionen der CRP-Spiegel, die mit Reduktionen von HOMA-IR korrelierten, was auf eine potenzielle entzündungshemmende Wirkung von Semaglutid bei der Behandlung von Adipositas hinweist.
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#07

Das Triglycerid/HDL-Verhältnis als Surrogat-Biomarker für Insulinresistenz.

ReviewInfluence5.0
75
Forscher überprüften das Triglycerid-zu-HDL-Verhältnis als potenziellen Surrogat-Biomarker für Insulinresistenz. Die Analyse von 32 Studien deutete darauf hin, dass das TG/HDL-Verhältnis effektiv Insulinresistenz anzeigen könnte, mit variierender prädiktiver Kraft über verschiedene Ethnien und Geschlechter hinweg.
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#08

Kalorienrestriktion reduziert Biomarker der zellulären Seneszenz bei Menschen.

Human
59
Diese Studie testete die Auswirkungen der Kalorienrestriktion auf Biomarker des Alterns. Forscher beobachteten, dass eine moderate Kalorienrestriktion signifikant HOMA-IR und andere Biomarker der zellulären Seneszenz reduzierte, was auf einen Zusammenhang zwischen Altern und metabolischer Gesundheit hindeutet.
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#09

Mit Fettleibigkeit verbundene Biomarker sind mit Bewegungstoleranz und HFpEF assoziiert.

Ramirez Mariana F, et al. · Circulation. Heart failure · 2023

HumanInfluence2.0
34
Diese Studie untersuchte die Assoziation zwischen mit Fettleibigkeit verbundenen Biomarkern, einschließlich HOMA-IR, und Herzinsuffizienz mit erhaltener Ejektionsfraktion (HFpEF). Forscher beobachteten, dass höhere HOMA-IR-Werte mit erhöhten Chancen auf HFpEF und beeinträchtigter Bewegungskapazität assoziiert waren. Die Ergebnisse heben die Rolle der Insulinresistenz in kardiovaskulären Ergebnissen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit hervor.

Key findings

  1. 01Forscher beobachteten eine Verbindung zwischen mit Fettleibigkeit verbundenen Biomarkern und beeinträchtigter Bewegungskapazität bei Patienten mit HFpEF.
  2. 02Spezifische Wege, die Entzündung und Adipokin-Signalgebung betreffen, wurden als potenzielle Mechanismen identifiziert, die Fettleibigkeit mit Herzinsuffizienz verbinden.
  3. 03Die Studie umfasste Patienten mit chronischer Dyspnoe und normaler Herzfunktion und betonte die Auswirkungen von Fettleibigkeit auf die Leistungsfähigkeit bei Bewegung.
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#10

Serumspiegel von Thrombospondin-2 stehen in engem Zusammenhang mit der Schwere des metabolischen Syndroms und der metabolisch assoziierten Fettlebererkrankung.

Wu Xuerui, et al. · The Journal of clinical endocrinology and metabolism · 2022

HumanInfluence3.0
34
Diese Studie bewertete den Zusammenhang zwischen Serumspiegeln von Thrombospondin-2 (TSP2) und der Schwere des metabolischen Syndroms sowie der metabolisch assoziierten Fettlebererkrankung (MAFLD) bei Personen mit Adipositas. Forscher beobachteten, dass erhöhte TSP2-Spiegel mit einer erhöhten Insulinresistenz korrelierten, gemessen durch HOMA-IR, und identifizierten TSP2 als vielversprechenden nicht-invasiven Biomarker zur Unterscheidung von Risikogruppen für metabolische Erkrankungen.

Key findings

  1. 01Die Serumspiegel von Thrombospondin-2 waren bei Personen mit metabolischem Syndrom signifikant höher als bei denen ohne.
  2. 02Erhöhte Thrombospondin-2-Spiegel waren mit einer erhöhten Schwere von Leberentzündungen und -schäden assoziiert.
  3. 03Das Protein unterschied effektiv zwischen schwereren Lebererkrankungen und weniger schweren Formen bei adipösen Patienten.
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Klinische Studien (11)

11

Studien gesamt

952

Teilnehmer gesamt

Effectiveness of the Personalized Responses & Integrated Systems for Metabolism (PRISM) on Improving Insulin Resistance Among Adults With Metabolic Syndrome: A Pilot Study (PRISM-I)

NCT07710274NOT_YET_RECRUITING
Sponsor

National University Health System, Singapore

Teilnehmer

200

Beginn

2026

Primärer Endpunkt

Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR)

Metabolic Syndrome (MetS)

Effects of Sabroxy® Supplementation on Insulin Resistance and Cognitive Function in Adults With Mild Cognitive Impairment and Insulin Resistance

NCT07220694RECRUITING
Sponsor

SF Research Institute, Inc.

Teilnehmer

140

Beginn

2026

Primärer Endpunkt

Change in Insulin Resistance as Assessed by HOMA-IR

Insulin ResistanceMild Cognitive ImpairmentCognitive DeclineNeurodegenerative Disorders

Effect of Levocarnitine Plus Myoinositol Versus Myoinositol Alone on Hormonal and Insulin Resistance in PCOS Women

NCT07266259RECRUITING
Sponsor

Mst.Sumyara Khatun

Teilnehmer

72

Beginn

2025

Primärer Endpunkt

Change in homeostatic model assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR)

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)

Effects of Yoghurt Consumption on Glucose Metabolism in Prediabetic Subjects

NCT06836752TERMINATED
Sponsor

Danone Global Research & Innovation Center

Teilnehmer

8

Beginn

2025

Primärer Endpunkt

Change in Homeostatic Model Assessment for Insulin Resistance (HOMA-IR) calculated as fasting serum insulin (FSI) levels (mU/L) multiplied by fasting plasma glucose (FPG) levels (mmol/L) divided by 22.5.

Prediabetes

The Effect of Curcumin on the Development of Prednisolone-induced Hepatic Insulin Resistance

NCT04315350TERMINATED
Sponsor

University Hospital, Gentofte, Copenhagen

Teilnehmer

24

Beginn

2019

Primärer Endpunkt

HOMA-IR

Insulin ResistanceNon-Alcoholic Fatty Liver Disease

Effectiveness of Antidiabetic Treatment Applied in Childhood Obesity

NCT06266598Phase 4COMPLETED
Sponsor

HÜMEYRA ACIKAN

Teilnehmer

52

Beginn

2019

Primärer Endpunkt

Insulin resistance (HOMA-IR) level

Childhood ObesityInsulin Resistance

Is Fat in the Liver a Marker of Post-Pregnancy Glycaemic Deterioration in Women With Gestational Diabetes?

NCT04362540ACTIVE_NOT_RECRUITING
Sponsor

University Hospitals of North Midlands NHS Trust

Teilnehmer

189

Beginn

2019

Primärer Endpunkt

The primary outcome measure for the study will be the mean difference in values of the HOMA-IR (as a surrogate for insulin resistance) in those with NAFLD vs. those without NAFLD 6-12 weeks post partum

Gestational Diabetes

Effects of Exercise During Gestation on Maternal and Foetal Health

NCT02582567COMPLETED
Sponsor

Universidad de Granada

Teilnehmer

140

Beginn

2015

Primärer Endpunkt

Insulin sensitivity derived from the homeostatic model assessment for insulin resistance (HOMA-IR)

Pregnancy

The Predictive Role of Preoperative Pentraxin-3 (PTX3) in Metabolic and Inflammatory Outcomes After Roux-en-Y Gastric Bypass

NCT07241741COMPLETED
Sponsor

Istanbul University

Teilnehmer

23

Beginn

2015

Primärer Endpunkt

Change in HOMA-IR from baseline to 6 months

ObesityMetabolic SyndromeInsulin ResistanceInflammationRoux en Y Gastric BypassChronic InflammationC-Reactive ProteinInterleukin-6

Effect of Pravastatin in the Subjects With Prediabetes or Early Diabetes

NCT02754739Phase 4COMPLETED
Sponsor

Samsung Medical Center

Teilnehmer

44

Beginn

2014

Primärer Endpunkt

Insulin resistance assessed by HOMA-IR (homeostatic model assessment index for insulin resistance)

Diabetes MellitusPrediabetic State

The Effect of Whole Grain on Gut Microbiome and Metabolic Health

Sponsor

University of Copenhagen

Teilnehmer

60

Beginn

2012

Primärer Endpunkt

HOMA-IR

Metabolic DiseaseInjury of Gastrointestinal Tract

Publikationstrend

Forschungspublikationen über HOMA-IR im Zeitverlauf

10gesamt
1
'21
3
'22
1
'23
3
'24
2
'25

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