Lever
Lebensstil
- Vermeiden Sie übermäßige Selen-Supplementierung
- Begrenzen Sie die Exposition gegenüber selenreichen Umgebungen
Kritische Schwellenwerte
Suchen Sie sofortige medizinische Hilfe, wenn die Selenwerte 1400 µg/L überschreiten, da dies das Risiko einer akuten Toxizität birgt.
Kritisch hoch1400 microg/L
Blutwerte · Marker
Selen
Selenium · Serum Selenium
Elektrolyte
- Einheit:
- microg/L
- Abbreviation
- Se
Der Selen-Test misst die Konzentration von Selen im Blut, was seine Verfügbarkeit für die Selenoproteinsynthese widerspiegelt.
Referenzbereiche
Referenz
70–150microg/L
70
90
120
150
1400
NiedrigNormalHoch
Referenz
Optimal
Kritisch
Unit · microg/LDie Referenzbereiche können je nach Alter und Geschlecht leicht variieren.
Overview
Übersicht
Selen (Se) ist ein Spurenelement, das als Elektrolyt kategorisiert wird und für die Biosynthese von Selenoproteinen, einschließlich Selenocystein, essentiell ist. Diese Proteine spielen entscheidende Rollen im antioxidativen Schutz, im Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone und in der Aufrechterhaltung der zellulären Homöostase. Selen ist besonders in der Schilddrüse konzentriert, wo es die Funktion von Enzymen wie Glutathionperoxidase unterstützt. Klinisch ist Selen aufgrund seiner Beteiligung an der Schilddrüsengesundheit von Bedeutung, wobei Mängel mit Erkrankungen wie der Orbitopathie von Graves und der Hashimoto-Thyreoiditis in Verbindung gebracht werden. Forschungen haben gezeigt, dass die Selen-Supplementierung die Schilddrüsenfunktion verbessern und die autoimmune Aktivität reduzieren kann. Darüber hinaus wurden Selenwerte mit der Lebergesundheit in Verbindung gebracht, wobei hohe Werte potenziell zur nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) beitragen können, während angemessene Werte vor Leberfibrose und Zirrhose schützen können. Für Sportler und Biohacker ist Selen von Interesse, da es eine Rolle bei der Reduzierung von oxidativem Stress spielt und potenziell die Erholung und Leistung verbessern kann. Allerdings erfordert der enge Spielraum zwischen vorteilhaften und toxischen Werten eine sorgfältige Überwachung. Störfaktoren wie Nahrungsaufnahme, Supplementierung und Umweltbelastung können die Selenwerte beeinflussen, und Tests sollten diese Variablen berücksichtigen. Eine Nüchternabnahme ist für den Selen-Test nicht erforderlich, aber eine konsistente Zeitplanung kann die Vergleichbarkeit der Ergebnisse verbessern.
Klinische Bedeutung
Erhöhte Selenwerte können auf übermäßige Supplementierung oder Umweltbelastung hinweisen, was potenziell zu Toxizität führen kann. Reduzierte Selenwerte können auf einen diätetischen Mangel hindeuten, der die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigt und das Risiko bestimmter Erkrankungen erhöht.
Dynamics
Trendinterpretation
Steigende Werte
Progressiv steigende Selenwerte deuten auf potenzielle Toxizität hin; erneute Tests in 4 Wochen, wenn die Werte 140 μg/L überschreiten.
Fallende Werte
Progressiv fallende Selenwerte können auf einen diätetischen Mangel oder Malabsorption hinweisen.
Nachtest-Intervall
4 Wochen, wenn außerhalb des optimalen Bereichs
Etiology
Ursachen — Hoch & Niedrig
Cause
Erhöhte Werte
- Übermäßige Supplementierung
- Umweltbelastung
- Hohe Nahrungsaufnahme
- Berufliche Exposition
Cause
Niedrige Werte
- Schlechte Nahrungsaufnahme
- Malabsorptionssyndrome
- Gastrointestinale Störungen
- Chronische Erkrankungen
Protocol
Optimierung
Lever
Ernährung
- Verzehren Sie selenreiche Lebensmittel wie Paranüsse
- Fügen Sie Meeresfrüchte in die Ernährung ein
Lever
Supplementierung
- Selen-Supplemente
- Multivitamine mit Selen
Hinweis:
Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit der Einnahme von Selen-Supplementen beginnen, insbesondere wenn Sie bereits eine selenreiche Ernährung konsumieren.
Testrichtlinien
✓Nüchtern nicht erforderlich
✓Nicht zeitabhängig
Testhäufigkeit
Jährlich für Personen mit Risiko für Mangel oder Übermaß.
Störfaktoren
- Jüngste Ernährungsänderungen
- Supplementeneinnahme
- Umweltbelastung
Offene Forschungsfragen
Aktuelle Forschungen legen nahe, dass die optimalen Serum-Selenwerte zur Prävention von Erkrankungen wie NAFLD und Schilddrüsenerkrankungen umstritten bleiben, insbesondere hinsichtlich des Schwellenwerts, ab dem unerwünschte Wirkungen auftreten können. Forscher haben bisher keine definitiven Referenzbereiche für Selen festgelegt, die individuelle Variabilität und Störfaktoren wie Ernährung und Umweltbelastung berücksichtigen. Darüber hinaus bleiben klinische Fragen zu den langfristigen Auswirkungen der Selen-Supplementierung auf die Schilddrüsen- und Lebergesundheit unbeantwortet.
26 Forschungspublikationen
1,241
Zitierungen gesamt
4
Human/RCT
3.2
Ø Einfluss
2025
Neueste
Sortierung
Filter
01Top
#01
Selen und seine Supplementierung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen - was wissen wir?
ReviewInfluence7.0
288
Diese Übersicht untersuchte die Rolle von Selen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Forscher stellten fest, dass Selen zwar wichtig für verschiedene Körperfunktionen ist, die Beweise für seine Supplementierung zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedoch nicht schlüssig sind.
02Top
#02
Selenneurotoxizität beim Menschen: Brücke zwischen Labor- und epidemiologischen Studien.
ReviewInfluence1.0
182
Forscher untersuchten die neurotoxischen Effekte von Selen und stellten fest, dass akute Überexposition zu unerwünschten neurologischen Symptomen führen kann. Sie hoben einen potenziellen Zusammenhang zwischen chronischer, niedriggradiger Selenexposition und einem erhöhten Risiko für Erkrankungen wie amyotrophe Lateralsklerose hervor und betonten den Bedarf an weiterer Forschung.
03Top
#03
Bewertung von Selenvergiftung.
Nuttall Kern L · Annals of clinical and laboratory science · 2006
ReviewInfluence11.0
177
Diese Übersicht konzentrierte sich auf Selenvergiftung und hob die Herausforderungen hervor, toxische von nicht-toxischen Selenwerten zu unterscheiden. Forscher beobachteten, dass akute Toxizität mit Serum-Selenwerten über 400 μg/L assoziiert ist, während chronische Toxizität bei Werten zwischen 500-1400 μg/L auftritt. Das Verständnis der Auswirkungen von Selenwerten in Körperflüssigkeiten bleibt komplex.
Key findings
- 01Forscher fanden heraus, dass akute Selen-Toxizität oft mit sehr hohen Serumwerten, typischerweise über 1400 μg/L, verbunden ist.
- 02Sie beobachteten, dass chronische Toxizität auch bei niedrigeren Werten, die von 500 bis 1400 μg/L reichen, auftreten kann.
- 03Die Studie hob hervor, dass verschiedene chemische Formen von Selen unterschiedliche toxische Potenziale haben, was die Bewertung von Selenvergiftungen kompliziert.
04
#04
Mikrobielle Reduktion und Resistenz gegen Selen: Mechanismen, Anwendungen und Perspektiven.
ReviewInfluence7.0
137
Forscher überprüften die mikrobielle Reduktion und Resistenz gegen Selen und konzentrierten sich auf die verschiedenen Wege der Selenumwandlung. Sie hoben das Potenzial hervor, Selen-reduzierende Bakterien in der Bioremediation zu verwenden, und die Bedeutung des Verständnisses der Rolle von Selen im biogeochemischen Kreislauf, obwohl Wissenslücken bestehen bleiben.
05
#05
Serum-Selen und nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) bei US-Erwachsenen: Nationale Gesundheits- und Ernährungsuntersuchung (NHANES) 2011-2016.
HumanInfluence2.0
100
Forscher bewerteten die Beziehung zwischen Serum-Selen-Spiegeln und nicht-alkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) bei US-Erwachsenen. Sie fanden heraus, dass höhere Selen-Spiegel über etwa 130 μg/L positiv mit einer erhöhten Serum-Alanin-Aminotransferase-Aktivität und der Prävalenz von NAFLD assoziiert waren. Unterhalb dieses Selen-Spiegels wurden keine signifikanten Assoziationen beobachtet.
06
#06
Selen und Selenoproteine in der Physiologie des Fettgewebes und Fettleibigkeit.
ReviewInfluence4.0
95
Diese Studie untersuchte die Rolle von Selen in der Physiologie des Fettgewebes und Fettleibigkeit und fand inkonsistente Ergebnisse hinsichtlich seines Einflusses auf die Entwicklung von Fettleibigkeit. Forscher stellten fest, dass Selen den Stoffwechsel von Adipozyten und die Insulinsignalgebung beeinflussen kann, aber weitere Studien erforderlich sind, um diese Zusammenhänge zu klären.
07
#07
Selen und Schilddrüsenerkrankungen.
ReviewInfluence1.0
58
Diese Studie untersuchte die Rolle von Selen bei Schilddrüsenerkrankungen und stellte fest, dass ein Selenmangel mit einer erhöhten Prävalenz von Schilddrüsenerkrankungen verbunden ist. Forscher fanden heraus, dass eine Selenbehandlung die Lebensqualität von Patienten mit Morbus Basedow verbessern und die Antikörperwerte bei Hashimoto-Thyreoiditis senken kann. Die krebshemmenden Wirkungen von Selen bei Schilddrüsenkrebs bleiben jedoch unklar.
08
#08
Sicherheit der Selenexposition und Einschränkungen der Maximierung von Selenoproteinen: Molekulare und epidemiologische Perspektiven.
Review
52
Diese Übersicht diskutierte die Sicherheit der Selenexposition und die Einschränkungen der Maximierung von Selenoproteinspiegeln. Forscher beobachteten, dass eine niedrige Selenaufnahme weiterhin Risiken darstellen kann, einschließlich potenzieller Verbindungen zu Typ-2-Diabetes, was auf die Notwendigkeit hinweist, die diätetischen Referenzwerte für Selen neu zu bewerten.
09
#09
Toxikologische Wirkungen von Selen-Nanopartikeln in Labortieren: Eine Übersicht.
AnimalInfluence3.0
37
Diese Übersicht fasste toxikologische Studien zu Selen-Nanopartikeln in Labortieren zusammen und zeigte unerwünschte Wirkungen wie Veränderungen der Körpermasse und der Leberfunktion. Forscher beobachteten Inkonsistenzen in den Toxizitätsniveaus und forderten weitere Untersuchungen zu den langfristigen Auswirkungen von Selen-Nanopartikeln.
10
#10
Speiseröhrenkrebs und essentielle Spurenelemente.
Review
22
Diese Übersicht untersuchte die Beziehung zwischen essentiellen Spurenelementen, einschließlich Selen, und dem Risiko für Speiseröhrenkrebs. Forscher fanden heraus, dass die Selenaufnahme einen schützenden Effekt gegen Speiseröhrenkrebs haben könnte, insbesondere bei Personen mit niedrigen Baseline-Selenwerten, obwohl die Ergebnisse in den Studien inkonsistent waren.
Klinische Studien (13)
13
Studien gesamt
1,055
Teilnehmer gesamt
Effects of a Legume-rich Diet in the Context of the Planetary Health Diet Compared to a Western-oriented Dietary Pattern in Participants with Increased Cardiometabolic Risk
NCT06700954NOT_YET_RECRUITING
Sponsor
University of Bonn
Teilnehmer
100
Beginn
2025
Primärer Endpunkt
Pameters of glucose metabolism in blood
Cardiovascular Diseases
The Effects of Yoga on Sensory, Motor, Cognitive Skills, and Perceived Stress in Children With Developmental Coordination Disorder
NCT07547514COMPLETED
Sponsor
Fenerbahce University
Teilnehmer
40
Beginn
2024
Primärer Endpunkt
The Bruininks-Oseretsky Motor Proficiency Test
Development Coordination DisorderMotor Coordination or Function; Developmental DisorderSensory Integration DisorderPerceived Stres LevelCognitive Ability General
Induction Chemotherapy Sequential Sintilimab Combined With Dual Epigenetic Drugs for ENKTL-HLH
Sponsor
Sun Yat-sen University
Teilnehmer
37
Beginn
2021
Primärer Endpunkt
Objective response rate (ORR) after end of treatment
Safety and Efficacy
Se-Methyl-Seleno-L-Cysteine or Selenomethionine in Preventing Prostate Cancer in Healthy Participants
Sponsor
National Cancer Institute (NCI)
Teilnehmer
66
Beginn
2011
Primärer Endpunkt
Clinical toxicity of Se-methyl-seleno-L-cysteine according to the NCI CTCAE version 4.0
No Evidence of DiseaseProstate Carcinoma
Colon Cancer Prevention Using Selenium
Sponsor
University of Illinois at Chicago
Teilnehmer
50
Beginn
2010
Primärer Endpunkt
Reduction in ACF biomarkers
Prevention of Colorectal Cancer
Influence of Selenium on Prostate Cancer Related Biomarkers
NCT01112449COMPLETED
Sponsor
Milton S. Hershey Medical Center
Teilnehmer
130
Beginn
2008
Primärer Endpunkt
Biomarkers of oxidative stress
Effect of Selenium on Oxidative Stress in Healthy Men
Capecitabine, Oxaliplatin, Selenomethionine, and Radiation Therapy in Treating Patients Undergoing Surgery For Newly Diagnosed Stage II or III Rectal Adenocarcinoma
Sponsor
Roswell Park Cancer Institute
Teilnehmer
5
Beginn
2008
Primärer Endpunkt
Complete Pathological Response Rate
Colorectal Cancer
Carboplatin, Paclitaxel, Selenomethionine, and Radiation Therapy in Treating Patients With Stage III Non-Small Cell Lung Cancer That Cannot Be Removed by Surgery
Sponsor
Roswell Park Cancer Institute
Teilnehmer
16
Beginn
2006
Primärer Endpunkt
Incidence of Grade 3-4 Esophagitis
Lung Cancer
Selenium Supplementation of Patients With Cirrhosis
NCT00212212TERMINATED
Sponsor
Vanderbilt University
Teilnehmer
99
Beginn
2006
Primärer Endpunkt
Plasma selenium biomarkers
Cirrhosis
Selenium Supplementation of Patients With Cirrhosis
NCT00271245TERMINATED
Sponsor
Vanderbilt University
Teilnehmer
99
Beginn
2006
Primärer Endpunkt
Plasma selenoprotein P, Plasma GPX-3 activity, Total plasma selenium
Liver Disease
Predicting Dietary Selenium Needs to Achieve Target Blood Selenium Levels
NCT00803699COMPLETED
Sponsor
USDA Grand Forks Human Nutrition Research Center
Teilnehmer
262
Beginn
2005
Primärer Endpunkt
Evaluation of effectiveness of consuming oral doses of L-selenomethionine in raising plasma selenium concentrations
Nutritional Requirements
Selenium and Immune Function
NCT00279812COMPLETED
Sponsor
Quadram Institute Bioscience
Teilnehmer
133
Beginn
2005
Primärer Endpunkt
Cellular and Humoral Immune Response
Healthy
Selenium in Treating Patients Who Are Undergoing Brachytherapy for Stage I or Stage II Prostate Cancer
Sponsor
Roswell Park Cancer Institute
Teilnehmer
18
Beginn
2005
Primärer Endpunkt
Effects of selenium vs placebo on tissue biomarkers of prostate cancer susceptibility at 1 and 6 months after completion of study treatment
Prostate Cancer
Publikationstrend
Forschungspublikationen über Selen im Zeitverlauf
10gesamtDeine Blutwerte in PepStack tracken
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