Lever
Lebensstil
- Überwachen Sie die Nahrungsaufnahme
- Regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen
- Unterliegende Erkrankungen managen
Blutwerte · Marker
Vitamin B12
Cobalamin · Cyanocobalamin · Methylcobalamin · B12
Vitamine & Nährstoffe
- Einheit:
- pmol/L
- Abbreviation
- B12
Der Vitamin B12-Test quantifiziert die Konzentration von Cobalamin im Blut und spiegelt dessen Verfügbarkeit für physiologische Prozesse wider.
Referenzbereiche
Referenz
148–740pmol/L
148
300
600
740
NiedrigNormalHoch
Referenz
Optimal
Unit · pmol/LDie Referenzbereiche können je nach Labor und Alter leicht variieren.
Overview
Übersicht
Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die DNA-Synthese, die Bildung roter Blutkörperchen und die neurologische Funktion unerlässlich ist. Es wird hauptsächlich im Ileum des Dünndarms absorbiert und benötigt den intrinsischen Faktor, ein vom Magen sekretiertes Protein, für seine Absorption. Vitamin B12 kommt natürlich in tierischen Produkten vor, einschließlich Fisch, Fleisch, Geflügel, Eiern und Milchprodukten. Klinisch kann ein Vitamin B12-Mangel zu megaloblastärer Anämie führen, die durch große, unreife und dysfunktionale rote Blutkörperchen gekennzeichnet ist, sowie zu neurologischen Störungen wie peripherer Neuropathie und kognitiven Störungen. Forscher beobachteten, dass ein langanhaltender Mangel zu irreversiblen neurologischen Schäden führen könnte. Die Vitamin B12-Spiegel sind besonders wichtig für Personen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, da diese Ernährungsweisen nicht genügend natürliche Quellen des Vitamins enthalten. Im Kontext der sportlichen Leistung und des Biohackings ist die Aufrechterhaltung optimaler B12-Spiegel entscheidend für den Energiestoffwechsel und die kognitive Funktion, was möglicherweise die Ausdauer und geistige Schärfe verbessert. Faktoren wie die Einnahme von Metformin, bestimmte gastrointestinale Störungen und diätetische Einschränkungen können jedoch die B12-Spiegel beeinflussen, was eine sorgfältige Überwachung erforderlich macht. Der Test auf B12-Spiegel erfordert typischerweise kein Nüchtern, es ist jedoch wichtig, potenzielle Störfaktoren wie kürzliche Supplementierung oder bestimmte Medikamente zu berücksichtigen, die die Ergebnisse verfälschen könnten.
Klinische Bedeutung
Erhöhte Vitamin B12-Spiegel sind selten, können jedoch auf Lebererkrankungen oder myeloproliferative Störungen hinweisen. Niedrige Spiegel deuten auf einen potenziellen Mangel hin, der zu Anämie, neurologischen Symptomen und erhöhten Homocysteinspiegeln führen kann.
Dynamics
Trendinterpretation
Steigende Werte
Progressiv steigende B12-Spiegel können auf Leberdysfunktion oder übermäßige Supplementierung hinweisen. Eine erneute Prüfung in 3 Monaten ist erforderlich, wenn die Spiegel signifikant erhöht sind.
Fallende Werte
Fallende B12-Spiegel deuten auf eine Verschlechterung der Absorption oder diätetische Unzulänglichkeit hin, was eine Überprüfung der Ernährung oder Supplementierung erforderlich macht.
Nachtest-Intervall
4 Wochen, wenn außerhalb des optimalen Bereichs
Etiology
Ursachen — Hoch & Niedrig
Cause
Erhöhte Werte
- Lebererkrankung
- Myeloproliferative Störungen
- Supplementierung
- Nierenversagen
- Leukämie
Cause
Niedrige Werte
- Vegane oder vegetarische Ernährung
- Perniziöse Anämie
- Gastrointestinale Malabsorption
- Metformin-Einnahme
- Chronischer Alkoholismus
Protocol
Optimierung
Lever
Ernährung
- Tierische Produkte einbeziehen
- Angereicherte Cerealien
- Nährhefe
Lever
Supplementierung
- Cyanocobalamin
- Methylcobalamin
Hinweis:
Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit der Supplementierung beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder bestehende Gesundheitszustände haben.
Testrichtlinien
✓Nüchtern nicht erforderlich
✓Nicht zeitabhängig
Testhäufigkeit
Jährlich für Personen mit Risiko eines Mangels, häufiger bei Symptomen.
Störfaktoren
- Kürzliche B12-Injektionen
- Bestimmte Medikamente
- Alkoholkonsum
Verwandte Peptide & Hormone
Folate
hormon oder Peptidkorreliert_mit
Offene Forschungsfragen
Aktuelle Forschung legt nahe, dass die Referenzbereiche für Vitamin B12 möglicherweise nicht ausreichend die Variationen in den Ernährungspraktiken, insbesondere bei Vegetariern und Veganern, berücksichtigen, was zu einer potenziellen Unterdiagnose von Mängeln führt. Forscher haben bisher keine optimalen Zielwerte für Vitamin B12-Spiegel in verschiedenen Populationen, einschließlich älterer Erwachsener und Personen mit spezifischen diätetischen Einschränkungen, festgelegt. Klinische Fragen bleiben unbeantwortet hinsichtlich der langfristigen neurologischen Auswirkungen von milden Mängeln und der Wirksamkeit von Supplementierungsstrategien in unterschiedlichen diätetischen Kontexten.
35 Forschungspublikationen
862
Zitierungen gesamt
8
Human/RCT
3.3
Ø Einfluss
2025
Neueste
Sortierung
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01Top
#01
Wie ich Anämie in der Schwangerschaft behandle: Eisen, Cobalamin und Folsäure.
ReviewInfluence7.0
186
Forscher diskutierten in dieser Studie das Management von Anämie in der Schwangerschaft und betonten die steigende Prävalenz von Vitamin-B12-Mangel. Sie hoben die potenziellen Risiken hervor, die mit niedrigen mütterlichen B12-Spiegeln verbunden sind, einschließlich Problemen beim fetalen Wachstum.
02Top
#02
Vitamin B12-Status in Gesundheit und Krankheit: Eine kritische Überprüfung. Diagnose von Mangel und Insuffizienz - klinische und laborchemische Fallstricke.
ReviewInfluence5.0
153
Diese Überprüfung konzentrierte sich auf die Komplexität der Diagnose eines Vitamin B12-Mangels und stellte fest, dass er sich als verschiedene Krankheiten präsentieren kann. Forscher beobachteten, dass die aktuellen diagnostischen Tests Einschränkungen aufweisen, die zu Fehldiagnosen und unangemessenen Behandlungen führen können.
03Top
#03
Schwere megaloblastische Anämie: Vitaminmangel und andere Ursachen.
ReviewInfluence6.0
105
Diese Studie untersuchte die Ursachen der schweren megaloblastischen Anämie und hob den Vitamin B12-Mangel als häufigen Faktor hervor. Forscher beobachteten, dass die Diagnose auf spezifischen Laborbefunden beruht und die Behandlung die Behebung der zugrunde liegenden Ursache, wie z.B. Vitamin-Supplementierung, umfasst.
04
#04
Laborbewertung des Vitamin B12-Status.
HumanInfluence9.0
93
Forscher überprüften die Laborbewertungen für den Vitamin B12-Status und hoben die Einschränkungen von Serum-B12-Tests hervor. Sie fanden heraus, dass eine Kombination verschiedener Biomarker eine genauere Bewertung des B12-Mangels liefern könnte.
05
#05
Laboratorystests auf Cobalaminmangel bei megaloblastischer Anämie.
ReviewInfluence2.0
71
Forscher beobachteten, dass diese Studie sich auf Laboruntersuchungen zum Cobalaminmangel bei megaloblastischer Anämie konzentrierte. Die Forscher fanden heraus, dass traditionelle Serum-Cobalamin-Tests den Vitamin B12-Status möglicherweise nicht genau widerspiegeln, was die Notwendigkeit alternativer Biomarker zur Verbesserung der diagnostischen Genauigkeit nahelegt.
06
#06
Omeprazol und Vitamin B12-Mangel.
ReviewInfluence1.0
45
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von Omeprazol auf die Absorption von Vitamin B12 und stellte fest, dass es die Freisetzung von B12 aus diätetischen Proteinen behindern kann. Forscher beobachteten, dass es zwar Bedenken hinsichtlich eines potenziellen Mangels gibt, die klinische Bedeutung jedoch unklar bleibt, was weitere Forschung zu diätetischen Faktoren erforderlich macht, die die Absorption verbessern könnten.
07
#07
Vitamin B12-Mangel.
HumanInfluence1.0
40
Forscher untersuchten die Komplexität des Vitamin B12-Mangels und stellten dessen Ursachen fest, einschließlich Malabsorption und Nahrungsaufnahme. Sie fanden heraus, dass ein B12-Mangel verschiedene Organsysteme, insbesondere das Blut- und Nervensystem, betreffen kann und durch eine Reihe von Laboruntersuchungen diagnostiziert wird.
08
#08
Vitamin B12-Mangel und metabolisch bedingte thrombotische Mikroangiopathie (MM-TMA).
ReviewInfluence2.0
38
Forscher untersuchten die Beziehung zwischen Vitamin B12-Mangel und thrombotischer Mikroangiopathie (TMA). Sie fanden heraus, dass schwerer B12-Mangel TMA-Symptome nachahmen kann, was die Bedeutung einer schnellen Identifizierung und Behandlung des B12-Mangels hervorhebt.
09
#09
[Vitamin B12 (Cobalamin)].
ReviewInfluence2.0
29
Diese Studie überprüfte die klinische Bedeutung des Vitamin B12-Mangels und hob seine Assoziation mit megaloblastärer Anämie und neurologischen Störungen hervor. Forscher diskutierten die biochemischen Parameter, die zur Diagnose sowohl klinischer als auch subklinischer Mängel verwendet werden.
10
#10
Die Anwendung und Interpretation von Laborbiomarkern zur Bewertung des Vitamin B12-Status.
Harrington Dominic J, et al. · Annals of clinical biochemistry · 2025
ReviewInfluence2.0
25
Forscher fassten die Biomarker zusammen, die zur Bewertung des Vitamin B12-Status verwendet werden, und betonten die Bedeutung einer genauen Diagnose zur Vermeidung schwerwiegender Gesundheitsprobleme. Sie fanden heraus, dass kein einzelner Test definitv ist und eine Kombination von Biomarkern die diagnostische Genauigkeit verbessern kann.
Key findings
- 01Forscher beobachteten, dass verschiedene Biomarker auf einen Vitamin B12-Mangel oder -Suffizienz hinweisen können.
- 02Die Überprüfung identifizierte die Bedeutung der genauen Interpretation von Testergebnissen für eine ordnungsgemäße Gesundheitsbewertung.
- 03Forscher stellten fest, dass das Verständnis dieser Biomarker entscheidend ist, um potenzielle Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Vitamin B12-Status zu verhindern.
Klinische Studien (16)
16
Studien gesamt
1,632
Teilnehmer gesamt
Effects of Vitamin B12 and Natural Orange Extract, and Their Combination on Physical and Mental Performance
NCT07341789ENROLLING_BY_INVITATION
Sponsor
Francisco Javier Martínez Noguera
Teilnehmer
20
Beginn
2025
Primärer Endpunkt
Wingate test
Vitamin b12Supplementation During Endurance PerformanceFlavonoidsMental FatigueBiomarker Feedback
Mecobalamin Combined With Anti-VEGF Intravitreal Injection for Retinal Vein Occlusion Treatment
Sponsor
First Affiliated Hospital of Chongqing Medical University
Teilnehmer
120
Beginn
2025
Primärer Endpunkt
Anatomical indicators-central foveal thickness
Retinal Vein Occlusion (RVO)
A Study to See if a Combination of Vitamins That is Injected Into a Muscle is as Good and Safe as a Vitamin That is Taken by Mouth
Sponsor
Medice Arzneimittel Pütter GmbH & Co KG
Teilnehmer
46
Beginn
2025
Primärer Endpunkt
Vitamin B12
Vitamin B12 Deficiency
Needle-Free Subcutaneous Injector and Conventional Intramuscular Injection of Mecobalamin in Diabetes Peripheral Neuropathy
NCT06400888UNKNOWN
Sponsor
Peking University Third Hospital
Teilnehmer
30
Beginn
2024
Primärer Endpunkt
concentration of plasma vitamin B12
Diabetic Peripheral Neuropathy
Vitamin B12: a Biological Marker of Systemic Disease or Infection Flare-up in Patients Treated with Tocilizumab?
NCT06654154RECRUITING
Sponsor
University Hospital, Clermont-Ferrand
Teilnehmer
56
Beginn
2024
Primärer Endpunkt
Variationof serum level of vitamin B12 (pmol/L) between a clinical suspicion of relapse autoimmune or autoinflammatory desease (AI/ID) or infection and a remission state, in patients treated by tocilizumab.
Level of Serum Vitamin B12 Level (in Pmol/L) If Relapse of (AI/ID) Under TocilizumabLevel of Serum Vitamin B12 Level (in Pmol/L) If Infection Under Tocilizumab
Effect of Methylcobalamin and Cyanocobalamin Consumption on Vitamin B12 Nutritional Status
NCT05785585RECRUITING
Sponsor
Fundació Eurecat
Teilnehmer
54
Beginn
2023
Primärer Endpunkt
Levels of total vitamin B12 in blood.
Vitamin B12 Nutritional Deficiency
Vitamin B12 Dose Escalation Trial in Pregnancy
Sponsor
George Washington University
Teilnehmer
50
Beginn
2023
Primärer Endpunkt
Assessing the steady state pharmacokinetics of B12 upon oral administration in pregnant women.
Vitamin B 12 Deficiency
Vitamin B12 vs B3 for Nerve Regeneration and Functional Recovery After Pediatric Traumatic Brain Injury
Sponsor
KRL Hospital, Islamabad
Teilnehmer
300
Beginn
2021
Primärer Endpunkt
Change in Stair Climb Test (SCT) score
Traumatic Brain Injury
Effect of Daily Consumption of Vitamin B12 Fortified Yoghurt on Vitamin B12 Status in Older Adults
NCT05993962COMPLETED
Sponsor
University of British Columbia
Teilnehmer
80
Beginn
2019
Primärer Endpunkt
Serum total B12 concentration
Vitamin B 12 Deficiency
Vitamin B12 Supplementation to Improve B12 Status and Child Development
NCT03258385COMPLETED
Sponsor
International Centre for Diarrhoeal Disease Research, Bangladesh
Teilnehmer
155
Beginn
2017
Primärer Endpunkt
Change in concentrations of biomarkers of vitamin B12 in mother-child pairs
Early Pregnancy
Folate One-carbon Malnutrition as the Metabostemness Risk Factor of Malignancy Tumor Development of NSCLC Patients
NCT03504098UNKNOWN
Sponsor
National Taiwan University Hospital
Teilnehmer
300
Beginn
2017
Primärer Endpunkt
Assessment of one-carbon nutrient (folate, choline, betaine, Vitamine B12) intake of lung cancer patients
Lung Cancer, Nonsmall Cell
Parental One-carbon Folate and Choline Nutrition Modulates Risk of Off-spring Cancer Development: Human Cohort Study
NCT02266641COMPLETED
Sponsor
National Taiwan University Hospital
Teilnehmer
118
Beginn
2014
Primärer Endpunkt
Assessment of maternal one-carbon nutrient (folate, choline, betaine, Vitamine B12) intake at the first trimester visit of pregnancy
Off-spring Cancer Risk
Pemetrexed, Cisplatin, and Vitamin B12 in Treating Patients With Mesothelioma of the Chest That Cannot Be Removed by Surgery
Sponsor
Centre Oscar Lambret
Teilnehmer
60
Beginn
2007
Primärer Endpunkt
Individual dosage-adapted protocol
Malignant Mesothelioma
Vitamin B12 Status and Response to Vitamin B12 Supplementation in Patients With Parkinson's Disease
Sponsor
Emory University
Teilnehmer
57
Beginn
2006
Primärer Endpunkt
Vitamin B12 concentration
Parkinson's Disease
Effect of Homocysteine-lowering Therapy With Folic Acid, Vitamin B12, and Vitamin B6 on Endothelium-dependent Vasodilatation of Forearm Resistance Vessels in Patients With Coronary Heart Disease
Sponsor
Insel Gruppe AG, University Hospital Bern
Teilnehmer
36
Beginn
2005
Primärer Endpunkt
Flow mediated dilatation (FMD)
Cardiovascular DiseaseEndothelial Dysfunction
Holotranscobalamin Remains Unchanged During Pregnancy
NCT00467623COMPLETED
Sponsor
University of Aarhus
Teilnehmer
150
Beginn
1995
Vitamin B12 Deficiency
Publikationstrend
Forschungspublikationen über Vitamin B12 im Zeitverlauf
8gesamtDeine Blutwerte in PepStack tracken
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