Lever
Lebensstil
- Regelmäßige gewichtsbelastende Übungen
- Vermeidung von Rauchen
- Mäßiger Alkoholkonsum
Blutwerte · Marker
Vitamin K2 (MK-7)
Menaquinone-7 · MK-7 · Vitamin K2
Vitamine & Nährstoffe
- Einheit:
- ng/mL
- Abbreviation
- K2 / MK-7
Vitamin K2 (MK-7) quantifiziert die Konzentration von Menaquinon-7 im Blut, was den Vitamin K-Status widerspiegelt.
Referenzbereiche
Referenz
0.12–3.54ng/mL
0.12
3.54
NiedrigNormalHoch
Referenz
Unit · ng/mLReferenzbereiche wurden für gesunde Frauen im gebärfähigen Alter festgelegt; sie können je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand variieren.
Overview
Übersicht
Vitamin K2 (MK-7), auch bekannt als Menaquinon-7, ist ein Subtyp von Vitamin K2, einem fettlöslichen Vitamin, das für verschiedene biologische Prozesse unerlässlich ist. Es ist hauptsächlich an der Carboxylierung spezifischer Proteine beteiligt, die für die Blutgerinnung, den Knochenstoffwechsel und die vaskuläre Gesundheit erforderlich sind. MK-7 zeichnet sich durch seine längere Seitenkette aus, die eine längere Halbwertszeit im Blutkreislauf im Vergleich zu anderen Formen von Vitamin K ermöglicht und somit eine nachhaltigere biologische Aktivität bietet. Klinisch ist MK-7 wichtig für die Erhaltung der Knochengesundheit und die Prävention von vaskulärer Verkalkung, insbesondere in Populationen mit Vitamin K-Mangel, wie beispielsweise bei Personen mit chronischer Nierenerkrankung oder Dialyse. Forschungen haben gezeigt, dass die Supplementierung mit MK-7 die Marker des Vitamin K-Status verbessern kann, ohne das Risiko einer Gerinnung zu erhöhen, was es zu einer potenziellen therapeutischen Option für das Management der vaskulären Gesundheit bei gefährdeten Populationen macht. Im Kontext der sportlichen Leistung und Langlebigkeit ist MK-7 von Interesse aufgrund seiner Rolle in der Knochengesundheit und potenziellen entzündungshemmenden Wirkungen. Athleten und Biohacker könnten MK-7 aufgrund seiner angeblichen Vorteile zur Reduzierung der Arteriensteifigkeit und zur Unterstützung der kardiovaskulären Gesundheit in Betracht ziehen. Die Evidenz für diese Vorteile bei gesunden Individuen bleibt jedoch begrenzt. Einschränkungen umfassen potenzielle Variabilität in der Absorption und dem Metabolismus aufgrund genetischer Faktoren, der Nahrungsaufnahme von Fetten und Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Antikoagulanzien. Tests auf MK-7-Spiegel sollten den Nüchternstatus und die Tageszeit berücksichtigen, da diese die Serumkonzentrationen beeinflussen können.
Klinische Bedeutung
Erhöhte MK-7-Spiegel können auf einen angemessenen Vitamin K-Status hinweisen, der die Knochen- und kardiovaskuläre Gesundheit unterstützt. Verminderte Spiegel können auf einen Vitamin K-Mangel hindeuten, was potenziell zu einem erhöhten Risiko für Knochenfrakturen und vaskuläre Verkalkung führen kann.
Dynamics
Trendinterpretation
Steigende Werte
Steigende MK-7-Spiegel deuten auf einen verbesserten Vitamin K-Status hin; erneute Tests in 6 Monaten zur Bestätigung der Stabilität.
Fallende Werte
Sinkende Spiegel können auf einen sich verschlechternden Vitamin K-Status oder einen erhöhten metabolischen Bedarf hinweisen.
Nachtest-Intervall
6 Monate, wenn außerhalb des optimalen Bereichs
Etiology
Ursachen — Hoch & Niedrig
Cause
Erhöhte Werte
- Hohe Nahrungsaufnahme von Vitamin K2
- Supplementierung mit MK-7
- Verbesserte Synthese der Darmmikrobiota
- Verminderte Clearance aufgrund von Leberdysfunktion
Cause
Niedrige Werte
- Schlechte Nahrungsaufnahme
- Chronische Nierenerkrankung
- Einsatz von Antibiotika, die die Darmflora beeinflussen
- Genetische Faktoren, die die Absorption beeinflussen
Protocol
Optimierung
Lever
Ernährung
- Verzehr von fermentierten Lebensmitteln wie Natto
- Einbeziehung von Blattgemüse und Kreuzblütlern
- Erhöhung der Aufnahme von Milchprodukten
Lever
Supplementierung
- MK-7-Supplemente
- Vitamin D3
- Kalzium
Hinweis:
Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, bevor Sie mit einer Supplementierung beginnen, insbesondere wenn Sie sich in einer Antikoagulantientherapie befinden.
Testrichtlinien
✓Nüchtern nicht erforderlich
✓Nicht zeitabhängig
Die Vitamin K-Spiegel können variieren; Morgenproben werden für Konsistenz empfohlen.
Testhäufigkeit
Jährlich für Personen mit Risikofaktoren; häufiger, wenn ein Mangel verwaltet wird.
Störfaktoren
- Kürzliche fettreiche Mahlzeit
- Einsatz von Antikoagulanzien
- Lebererkrankung
Offene Forschungsfragen
Aktuelle Forschungen legen nahe, dass die Referenzbereiche für MK-7 und verwandte Vitamin K-Indikatoren in verschiedenen Populationen unzureichend definiert sind, insbesondere für spezifische Alters- und Gesundheitsdemografien. Forscher haben bisher keine optimalen Ziele für die MK-7-Supplementierung bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Nierenerkrankungen festgelegt, noch haben sie die Störfaktoren, die den Vitamin K-Metabolismus beeinflussen, vollständig aufgeklärt. Unbeantwortete klinische Fragen umfassen die langfristigen Auswirkungen von MK-7 auf die vaskuläre Gesundheit und seine Rolle bei entzündlichen Erkrankungen wie COVID-19.
16 Forschungspublikationen
124
Zitierungen gesamt
11
Human/RCT
1.7
Ø Einfluss
2026
Neueste
Sortierung
Filter
01Top
#01
Veränderte Vitamin K-Biodistribution und -stoffwechsel bei experimenteller und menschlicher chronischer Nierenerkrankung.
HumanInfluence2.0
35
Forscher untersuchten den Vitamin K-Stoffwechsel bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) und stellten eine reduzierte Aufnahme von MK-7 im Vergleich zu gesunden Individuen fest. Die Studie hob Störungen im Transport und Stoffwechsel von Vitamin K bei CKD hervor und deutete auf eine begrenzte Wirksamkeit der MK-7-Supplementierung hin.
02Top
#02
Vitamin K (Phylloquinon und Menaquinone) in Lebensmitteln - Optimierung der Extraktion, Reinigung und LC-ESI-MS/MS-Methode zur Quantifizierung.
In Vitro
20
Forscher optimierten eine Methode zur Quantifizierung von Vitamin K in Lebensmitteln, einschließlich MK-7, unter Verwendung von LC-ESI-MS/MS. Die Studie validierte die Methode über verschiedene Lebensmittelmatrizen hinweg und trug zum Verständnis des Vitamin K-Gehalts in Nahrungsquellen bei.
03Top
#03
Dramatischer Rückgang des Vitamin K2 Subtyps Menaquinon-7 bei COVID-19-Patienten.
Human
16
Diese Forschung analysierte die Vitamin-K-Spiegel bei COVID-19-Patienten und zeigte signifikant niedrigere MK-7-Spiegel im Vergleich zu gesunden Kontrollen und Patienten mit nicht-COVID-Pneumonie. Forscher beobachteten, dass MK-7 bei COVID-19-Patienten am niedrigsten war, was auf einen Verbrauch aufgrund entzündlicher Prozesse hindeutet.
04
#04
Referenzbereich der Vitamin K bewertenden Indikatoren bei chinesischen Frauen im gebärfähigen Alter.
HumanInfluence2.0
11
Forscher etablierten Referenzbereiche für Vitamin K-Indikatoren, einschließlich MK-7, bei gesunden chinesischen Frauen im gebärfähigen Alter. Die Studie fand spezifische Serumkonzentrationsbereiche für VK1, MK-4 und MK-7, die helfen können, den Vitamin K-Nährstoffstatus in dieser Bevölkerungsgruppe zu bewerten.
05
#05
Vitamin K für vaskuläre Verkalkung bei Nierenpatienten: Immer noch lebendig und aktiv, aber es gibt noch viel zu lernen.
Neofytou Ioannis Eleftherios, et al. · Nutrients · 2024
ReviewInfluence1.0
11
Diese Übersicht behandelt die Rolle von Vitamin K bei der vaskulären Verkalkung bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung. Forscher beobachteten eine starke Assoziation zwischen Vitamin K-Spiegeln und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und betonten die Notwendigkeit weiterer klinischer Studien zur Vitamin K-Supplementierung.
Key findings
- 01Forscher beobachteten, dass vaskuläre Verkalkung ein großes Problem für Patienten mit chronischer Nierenerkrankung darstellt, das zu Herz-Kreislauf-Problemen beiträgt.
- 02Sie fanden heraus, dass Vitamin K wichtig für die Regulierung der vaskulären Verkalkung durch spezifische Proteine ist.
- 03Trotz vielversprechender präklinischer Daten haben klinische Studien zur Vitamin K-Supplementierung gemischte Ergebnisse gezeigt.
06
#06
Adaptive Labor-Evolution zur verbesserten Toleranz gegenüber Vitamin K in Bacillus subtilis.
In Vitro
9
Forscher entwickelten eine Methode zur adaptiven Labor-Evolution, um die Produktion von MK-7 in Bacillus subtilis zu verbessern. Die Studie zeigte eine verbesserte Toleranz gegenüber Vitamin K und eine erhöhte MK-7-Produktion, was auf potenzielle Anwendungen in probiotischen Formulierungen hindeutet.
07
#07
Identifizierung von Carotinoiden und Isoprenoiden Quinonen aus Asaia lannensis und Asaia bogorensis.
In Vitro
8
Forscher identifizierten Carotinoide und isoprenoide Quinone, die von Stämmen der Essigsäurebakterien produziert werden. Sie fanden heraus, dass diese Stämme Menaquinon-7 und andere Verbindungen biosynthetisieren konnten. Die Studie bietet Einblicke in die metabolischen Fähigkeiten dieser Bakterien und deren potenzielle Anwendungen in der Lebensmittelwissenschaft.
08
#08
Die Wirkung einer sechsmonatigen oralen Vitamin K-Supplementierung auf die Verkalkungsneigung bei Personen mit Typ-2-Diabetes mellitus: Eine post hoc-Analyse einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie.
Meer R, et al. · Atherosclerosis · 2024
Human
8
Diese post-hoc-Analyse bewertete die Auswirkungen einer sechsmonatigen Vitamin K-Supplementierung auf die Verkalkungsneigung bei Personen mit Typ-2-Diabetes. Forscher beobachteten keinen signifikanten Unterschied in der Verkalkungsneigung (T50) zwischen den MK-7- und Placebogruppen.
Key findings
- 01Die Studie umfasste 68 Teilnehmer mit einem Durchschnittsalter von 69 Jahren.
- 02Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt: eine erhielt Vitamin K und die andere ein Placebo.
- 03Forscher beobachteten keinen Effekt der Vitamin K-Supplementierung auf die arterielle Verkalkung über den Zeitraum von sechs Monaten.
09
#09
Vitamin K1 und K2 in der Ernährung von Patienten langfristig nach Nierentransplantation.
Human
2
Forscher bewerteten die Nahrungsaufnahme von Vitamin K1 und K2 bei Nierentransplantatempfängern und stellten eine angemessene Zufuhr von Vitamin K1, jedoch eine unzureichende Zufuhr von MK-7 fest. Diese Studie hebt das potenzielle Risiko eines Vitamin K-Mangels in dieser Population hervor.
10
#10
Keine nachweisbare Gerinnungsaktivierung nach Vitamin K (MK-7)-Supplementierung bei Patienten in Dialyse mit funktionellem Vitamin K-Mangel: Eine einjährige randomisierte, placebo-kontrollierte Studie.
Bladbjerg Else-Marie, et al. · Journal of renal nutrition : the official journal of the Council on Renal Nutrition of the National Kidney Foundation · 2024
Human
2
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen der Vitamin K2 (MK-7)-Supplementierung auf Gerinnungsbiomarker bei Dialysepatienten über ein Jahr. Forscher fanden keine nachweisbaren Veränderungen in der Gerinnungsaktivierung oder den Gerinnungsaktivitäten von vitamin K-abhängigen Faktoren, was darauf hindeutet, dass die MK-7-Supplementierung in dieser Population keine prokoagulatorischen Effekte hat.
Key findings
- 01Forscher beobachteten keine nachweisbaren Effekte auf Blutgerinnungsmarker nach einem Jahr der Vitamin K-Supplementierung.
- 02Es gab einen signifikanten Rückgang eines spezifischen Biomarkers (PIVKA-II) in der Vitamin K-Gruppe im Vergleich zur Placebogruppe.
- 03Es wurden keine Unterschiede in unerwünschten Ereignissen oder schweren Komplikationen zwischen der Vitamin K- und der Placebogruppe festgestellt.
Publikationstrend
Forschungspublikationen über Vitamin K2 (MK-7) im Zeitverlauf
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